Tuesday, January 26, 2010

23 jan 2010 kayuhan bersama coco odd n geng balik pulau ke lam sua(versi chinese)kalau omputeh blue mountain ..kayuhan biru mata hitam ni bermula dari dinas dan menunggu geng balik pulau Manggis rider do Petronas Paya Terubong ,setelah berkumpul terjahan keras blue mountain menuju ke Hilton dan terus ke Balik Pulau untuk sarapan pada pukul 12pm!maka geng Balik Pulau terus balik ke rumah dan geng xtera kayuhan di teruskan dengan pendakian bukit jln Tun Sardon(bukit Baru).




















Tuesday, January 19, 2010

16 jan,8am kami bermula pendakian dari botanical garden ke kemuncak bukit bendera,lalaun tangga dan single track juga laluan tarmac sejauh 5 km dalam masa 2 jam sampai diatas menjamu selera nasi ayam,laksa dan ais kacang,6 orang telah mengikuti aktiviti hiking ini shukor n wife,alan(tiada dlm gambar kerana terlalu laju),dini dan kami berdua .next aktiviti hiking adalah pada 24jan..laluan Han siang Lok Kun temple Air Itam.laluan ini pemandangannya cantik tapi lebih mencabar.oleh kerana ramai kengkawan kayuh dah kurang pada hari ahad maka aktiviti ini la yang di layan buat masa ini tetapi kayuhan tetap diteruskan pada hari sabtu...apa kata endurance ride sabtu ini?


berehat sekejap











menuruni ke 84



dini dah keletihan







Monday, January 4, 2010

1 jan 10 Kayuhan solo dari Gombak -Bentong jika mengikut jadual tetapi terkandas di Genting Sempah kerana taya bocor ..spare pun dah tak dak lagi ..oleh kerana solo x kenai sapa maka lepas tuka taya dengan muram dan cuaca yang suram aku patah balik tapi bersyukur la jugak dengan izin tuhan dapat juga kayuh permulaan hari 2010 dan dah lama dok idam nak kayuh route ni bermula 7.30 am laluan masih sunya setiap 10 minit baru ada sebijik dua kereta lalu tapi bila dah kat genting sempah 9 am lebih baru nampak geng roadie kayuh..kepada rider mtb atau road jika ke KL patut terjah laluan ini yang cantik x curam sangat mcm dam teluk bahang ke ttkerawang tapi laluan ini jauh 25 km ,sejuk melalui jeram dan sungai sampai puncak sejuk banjaran ttwangsa pulak sambil pemandangan sekitar genting dari atas bole nampak lebuhraya karak ,setelah tuka taya kt Mc D n kena kopi /apple pie..aku pon cau cin cau ke gombak.









bawah tu karak hiway




bersama Kamarul baru kenai masa kayuh ....nanti aku mai KL hg ready jalan yg baik punya kita terjah
menuju Mc Donalds Genting Sempah..masa ni dok tolak baskal taya pecah ..x sampai la bentong













Kayuhan 24 dec 09 adalah kayuhan sisa tarikh hujung tahun setelah melalui hari kayuhan yg gembira suka dan duka akhirnya hari ke 358 kayuhan round island bersama encik Malik dan bro e ,Pn Princilia dan hubby Mr Syed,Bro Shaun melalui jalan bukit lama menuju teluk bahang ..pn ros telah tergolek di KM 3 dari tt kerawang berhampiran tropical fruit semasa koner baring termasuk hari ini setelah di renung di kira dan campur aku kira dah 5 kali ..meh kita list hari jatuh dari januari ,Jamboree Nibung Tebal cedera bahu dan lutut ,KPLR jatuh di luar negara depan balai polis Sadao, cedera ringan bahuKayuh Lasak Penang dua kali cedera bahu dan siku sampai dapat hadiah dari Penganjur Semangat Kayuh Lasak kategori Wanita....
Petang Hari Pertama Berkelah di Hospital Pantai
habis la aku..posa seminggu,tgk tu macam ikan lohan


terus masuk Hospital Pantai sementara menunggu Pakar Plastik Surgeon Datuk Dr Godfrey Geh...aku reques suh operate muka jadi Angelina Jolie...tapi jadi Ros Joli..jgn jadi M Rajoli sudah


kawan ni la yg bley harap...tunggu sat aku p amik keta..hangpa teman pn ros sat


jatuh di teluk bahang masa tu darah banyak gbr ni kt Sg Pinang ..
dari tropical fruit kayuh climb skit n downhill ke sg pinang ,sementara tunggu abg boy p amik keta